主页 > 热榜关注 >夏日冰凉甜品好消暑?别用甜品壮大你的牙结石 >

夏日冰凉甜品好消暑?别用甜品壮大你的牙结石

冰凉来劲的可乐、甜滋滋的香浓珍奶……,在炎热的夏天里,来杯消暑的饮品是不少人的心头好,不过,吃完甜品或饮料你会注意口腔清洁吗?尤其夏天天气闷热,口腔的微生态环境更活跃,如果不注意口腔清洁,就容易出现口气不好、牙菌斑堆积、牙结石、蛀牙等其他口腔问题。
口腔清洁没做好 牙菌斑蔓延问题多
通常我们在吃完东西20分钟后,如果你用舌头舔一舔,牙齿表面和牙龈沟有白白或黄黄黏稠的物质附着,那就是牙菌斑。若放任牙菌斑不管,食物残渣卡在牙缝或牙齿与牙龈交界处,容易与口水中的矿物质钙化形成结石,随着时间的累积,这些牙菌斑就会开始钙化成牙结石。
刚形成的牙结石比较柔软,日子一久,就如石头般质地的牙结石,要用牙刷刷掉不容易,建议在用餐完后藉助漱口水或养成定期洗牙的习惯避免牙结石产生。
牙结石累积久了更容易造成牙菌斑堆积,除了令人有口臭困扰外,牙结石逐渐硬化后,细菌持续释放毒素破坏牙齿周围的骨头,造成牙齿鬆动或掉落,变成令人棘手的牙周病。
夏日冰凉甜品好消暑?别用甜品壮大你的牙结石
口腔清洁靠刷牙 仅有25%清洁效果
根据国健署调查,国人大多数每天刷 2 次牙,罹患牙周病、牙龈炎的比例却高达 9 成!一般人以为每天早晚刷牙就能做到完整口腔清洁,但根据研究口腔调查发现,每天刷牙最多只做好25%口腔清洁,建议搭配牙线、牙间刷及漱口水才能清洁到牙刷刷不到的75%。
口腔清洁三步骤:刷牙、牙线、漱口水 三者要做好做满才有效
1.刷牙:刷牙常有的迷思之一是以为只要把「牙齿」刷乾净就好,但其实除了把牙齿刷乾净以外,更重要的是清洁牙龈与牙齿交接的地方有一道约为 0.1一0.2公分的「牙龈沟」。
2.牙线:除了使用牙刷刷牙外,牙齿和牙齿间的邻接面及牙缝部位,可以善用牙线或牙间刷彻底清洁乾净。
3.漱口水:很多人不习惯用漱口水,是因为有些漱口水含有酒精或刺激性化学物质,应避免挑选。漱口水品牌大厂-李施德霖专为保护口腔的全面洁净设计出一款全效护理漱口水无酒精配方,经科学测试,能去除99.9%口腔细菌,而且不含酒精,口感温和,特别适合学龄儿童与成人天天使用。加上特有4种精油配方, 能深入口腔去除牙菌斑,帮助预防牙周及牙龈问题。另外,专门针对牙刷也不易清除的牙结石,此款添加能阻止牙垢膜钙化成牙结石的氯化锌,不但能减少牙结石形成,还能帮助保持牙齿洁白 。

上一篇: 下一篇: